post 1

Post 1

Dzisiaj praktycznie po szkole przespałem prawie cały dzień jest 19 a ja czuje sie wyspany. Pewnie znacie ten ból kiedy jesteście wyspani a jutro trzeba wcześnie wstać i jest problem ze zaśnięciem. Ja osobiscie jestem człowiekiem który z bardzo wielkim trudem zasypia dlatego jak jestem wyspany. Nie znalazłem jeszcze dobrego sposobu, aby to zniweczyć. Ostatnio zauważyłem, że śpi mi się dobrze kiedy jest chłodno w pokoju, dlatego dzisiaj otworze okno na 5 minut przed wejściem do łóżka. Wezmę sobie jakąś ksiązkę i sie pouczę na jutro jeśli będe czytał to szybciej się zmęcze i może w końcu zasnę. A wy jakie macie sposby na szybkie zasypianie ?      ~Janek